在我國，酒文化源遠流長，飲酒已成為許多人的日常社交活動，你知道嗎？喝酒臉紅的人，相較于其他人，更容易患上兩種癌癥——食管癌和肝癌，本文將為您揭示喝酒臉紅與癌癥之間的關系，提醒大家在日常生活中要適量飲酒，關愛自己的健康。

喝酒臉紅的原因

喝酒臉紅，醫(yī)學上稱為“飲酒性面紅”，是由于人體內一種名為“乙醇脫氫酶”的酶活性較低，導致酒精在體內代謝過程中產生大量的乙醛，乙醛是一種有毒物質，能刺激血管擴張，使面部血管擴張，從而引起臉紅。

喝酒臉紅與癌癥的關系

1、食管癌

長期飲酒，尤其是喜歡喝高度酒的人，容易導致食管黏膜損傷，飲酒時，酒精和乙醛會刺激食管黏膜，使其產生炎癥、潰瘍，甚至癌變，據統(tǒng)計，喝酒臉紅的人患食管癌的風險比其他人高出3-5倍。

2、肝癌

肝臟是人體代謝酒精的主要器官，喝酒臉紅的人由于乙醇脫氫酶活性較低，代謝酒精的能力較差，導致大量酒精和乙醛在肝臟積累，長期積累，會損傷肝細胞，引發(fā)肝硬化，最終可能導致肝癌，研究發(fā)現，喝酒臉紅的人患肝癌的風險比其他人高出5-7倍。

健康飲酒的建議

1、適量飲酒：飲酒應以適量為原則，男性每日飲酒量不超過25克，女性不超過15克。

2、避免空腹飲酒：空腹飲酒會加速酒精吸收，增加肝臟負擔，應避免。

3、選擇低度酒：低度酒含酒精量較低，對肝臟的損傷較小。

4、飲酒時搭配食物：飲酒時搭配食物，可以減緩酒精吸收，降低對肝臟的損傷。

5、飲酒臉紅者應戒酒：飲酒臉紅者應盡量避免飲酒，以免增加患癌風險。

喝酒臉紅的人更容易患上食管癌和肝癌，為了自己的健康，我們應提高對這一問題的認識，養(yǎng)成良好的飲酒習慣，關愛自己的身體，社會各界也應關注飲酒問題，共同努力營造一個健康的生活環(huán)境。